Давно не писал постов на отвлеченные темы, как-то все в последнее время генерировал материал сугубо технической направленности.
Но ничего не может длиться вечно, вот я и решил «сменить пластинку» и с вашего позволения порассуждать на тему одного из факторов, препятствующих сохранению необходимого «запала» для движения к поставленным целям.
Честно сказать, вообще в последнее время я пишу статьи на своем сайте не так уж часто, как-то все то одно, то другое.
Но по большому счету виной всему, как я считаю, отсутствие некой острой необходимости развивать свой сайт в связи с тем, что в каком-то смысле я оказался в зоне комфорта, и меня более или менее все устраивает.
Хотя, в данной ситуации скорее можно применить выражение «не вызывает острого отвращения», хотя периодически бывает и такое.
Но в любом случае одного этого отвращения недостаточно для самостоятельного мотивирования меня на совершение действий, направленных на реализацию поставленных целей.
Зона комфорта. Что это такое?
Что же представляет из себя эта пресловутая зона комфорта?
Зона комфорта представляет из себя некую область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя комфортно и безопасно.
За пределами этой самой зоны комфорта находится зона риска и возможной опасности, в которую, как не сложно догадаться, подавляющее большинство людей выходить из зоны комфорта не желает.
Почему же происходит так, что в какой-то момент жизни человек берется за какое-то начинание, занимается им, а позднее уделяет данному занятию все меньше и меньше времени, теряя энтузиазм.
Ведь в начале был серьезный «запал», желание делать все во благо поставленной цели, а теперь ситуация перевернулась с ног на голову.
Одной из возможных, и, как я считаю, немаловажных причин этого может являться характерная ситуация, при которой влияние действующих ранее раздражающих факторов в жизни человека, не позволявших до этого момента жить спокойно, снижается, либо успех в какой-то отдельной сфере жизни оттягивает на себя внимание, временно отвлекая его от осознания того, что в остальном качество жизни по всем остальным «фронтам» так и осталось неудовлетворительным.
Ничего не поделаешь, такова, по всей видимости, особенность человеческой сущности, пока, как говориться, «жареный петух не клюнет», никто суетиться не станет.
Разумеется, это не относится поголовно ко всем, ведь у некоторых людей вполне хорошо получается изыскивать необходимые резервы по части мотивации, необходимой для решения поставленных задач, вне зависимости от комфортности жизни на конкретном ее этапе.
Но таких людей, как мне кажется, меньшинство.
Именно поэтому мне бы хотелось поговорить о том, что может оказаться полезным в случае потери мотивации, обусловленной попаданием человека в комфортные условия.
Могу сказать по собственному примеру, что приобрести дополнительную мотивацию для того, чтобы выйти из зоны комфорта и начать что-то делать, не так уж и сложно, нужно лишь знать определенные особенности своей личности и работать c ними.
Для меня наиболее действенными мотиваторами в трудную минуту являются примеры успеха других людей, прослушивание любимой музыки, совершение каких-то неординарных поступков, которые ранее не совершал.
Разумеется, данной статьей я не преследую цели донести до вас мысль о необходимости постоянного нахождения вне зоны комфорта, совершенно не стоит злоупотреблять этим, ведь это может нести в себе не менее негативный эффект по части потери мотивации в связи с тем, что в зоне дискомфорта крайне тяжело разглядеть жизненные перспективы.
По этой причине наиболее благоприятным будет чередование процесса нахождения в зоне комфорта с процессом выхода из нее.
Зачем выходить из зоны комфорта?
Зачем же выходить из зоны комфорта?
Процесс обучения человека чему-то новому зачастую связан с совершением неких ошибок и неудач, в связи с чем для многих людей он связан с выходом за рамки этой самой пресловутой зоны комфорта. Человек, попадая в зону комфорта, перестает развиваться и расти, а в последствии начинает деградировать.
Именно поэтому длительное нахождение в зоне комфорта пагубно сказывается на личностном росте конкретного человека.
Как расширить свою зону комфорта?
Существует несколько действенных способов расширить зону комфорта:
- научиться работать со своими страхами и преодолевать их, быть выше их;
- научиться поддерживать позитивный образ мышление;
- сложные задачи разбивать на несколько подзадач таким образом, чтобы выполнение каждой из них не вызывало возникновения значительного дискомфорта;
- приучить себя к приемлемому уровню разумного напряжения, в чем может помочь метод совершения неординарных поступков, которые вы ранее никогда не совершали из-за того, что это непривычно и, соответственно, в определенной мере вызывает появление страха.
Применяя перечисленные методы на практике, как я считаю, возможно не только расширить рамки собственной зоны комфорта, но и облегчить процесс выхода из нее.
Эпилог
Напоследок я накидал четверостишие, которым и завершаю данную статью:
Пора уже выйти из зоны комфорта,
Не глядя на моду, в любую погоду,
Открыть свою душу и сердце для нового,
Ведь вне этой зоны все самое клевое!
А каково ваше мнение на счет зоны комфорта и возможного пребывания в ней человека? Может быть вы не согласны с мыслями, изложенными мной в данной статье? Жду ваших комментариев на этот счет!
Ты абсолютно прав, Володь! Из зоны комфорта надо периодически выбираться. Хотя так неохота. ➡
Согласен, Андрей, поэтому нужно работать над собой, чтобы выход из зоны комфорта не вызывал значительных трудностей ➡
Да в зоне комфорта приятно и тепло, но иногда нужна и встряска. У меня сейчас как раз и стоит делема остаться в относительной зоне комфорта, или окунуться в омут с головой. 😮 Вот уже месяц мучаюсь как поступить. ➡
Андрей, довольно частая ситуация, но если есть сомнение, то может есть смысл попробовать выйти из зоны комфорта? ➡
Может и стоит. Поживем увидим. ➡
Это точно!
Четверостишье понравилось! Весь смысл статьи в простых четырех строках.
Спасибо за положительный отзыв, Андрей!
Обычно мы смотрим, нам в зоне комфорта тепло и уютно, и покидать её не хочется. Но увы, для получения результата, движения вперед — то нужно все же задуматься над тем, чтобы выйти из нее.
Очень понравилась диаграма, на которой показано, что все самое классное находится за зоной комфорта — это действительно так.
Согласен, ведь в противном случае можно за всю жизнь даже не попробовать приблизится к этой зоне со всем самым клевым!
Этому как раз и учит нас наше школьное образование — не позволять себе позволять, и даже не мечтать о большем.
Но, все в наших руках — мы сами можем изменить свою жизнь, если захотим получить больше!
Действительно, нас учат мыслить довольно приземленно.
Низко цените свои труды — есть люди которые ищут… Я сам в Приват24 захожу только через GR код, а если в классном сервисе сделать авторизацию по нему — упрощает жизнь пользователям (впрочем вебмани также через код).
Юрий, как мне кажется, данный комментарий вы хотели написать не здесь 🙂
Да, я его не сюда писал, а к публикации, в которой рассказывалось о GR кодах — и мне ответили, что мол не приносит он результата по трафику, в смысле желаемого.
Я перехожу с почты — с подписки. Видимо просто страничка либо затормозила и не открылась — и я не особо читая (так как предполагал, что попаду куда надо) отправил комментарий.
Впредь буду внимательнее, простите.
Собственно можете удалить эти два комментария — они не по теме.
поддерживаю ❗
Это замечательно! Нужно не только поддерживать — но и применять рекомендации указанные в публикации — это поможет изменить жизнь к лучшему!
Да, в большинстве книг по саморазвитию считается, что нужно постоянно выталкивать себя из зоны комфорта. Последний год стал считать это неправильной точкой зрения. Это конечно всё субъективно, но когда я раньше выталкивал себя из зоны комфорта (делал зарядку в метро, пел на остановке и еще куча глупых вещей, пытался через силу добиться успеха на нелюбимой работе), ничего в моей жизни не менялось.
А вот просто действуя согласно своим интересам, я чувствую себя комфортно и движусь вперед.
В статье не упоминается, что нужно поступаться собственными интересами. Я абсолютно согласен, что добиться по-настоящему значительного успеха возможно лишь в любимом деле.
Вообще, вся мотивационная литература и «позитивное» мышление, это все рекламный ход. Много людей чувствуют себя несчастными и обманутыми из-за этого.
А сколько людей чувствуют себя несчастными, даже не зная о существовании мотивационной литературы? Думаю таковых не меньше.
Многие чувствую себя несчастными, но вероятно им просто для начала нужно было разобраться в себе и понять, что нужно именно им самим, а не надрываться в погоне за навязанными ценностями, ведь даже в случае достижения подобных целей наступает разочарование.
Владимир, стих прям в точку. Полностью согласна с вашим мнением, мне иногда так не хочется выходить из зоны комфорта 🙂 Но, понимаю, чтобы что-то получить, просто необходима ее покинуть.
Согласен, Татьяна, порой нелегко ее покидать, но надо)
Ага, ведь в ней тепло и уютно!
Люди привыкают к зону комфорта, даже не подозревая того, что за его пределами будет лучше со временем, если приложить усилия. Люди довольны своей мизирной зарплатой, они приходят домой, вкусно кушают, ложатся перед теликом, смотрят любимый сериал, и думают, что вот это счастливая жизнь, здесь комфортно, здесь стабильно и т.д.))
Я раньше тоже так думала, да и все мы, нас так просто учили!) Но, я давно от этого отказалась, я жертвую своим временем практически постоянно, даже будучи на работе, я работаю работу в интернете, во как сказала. 🙄 Прихожу домой, поем и снова за работу.) Благо мне это нравится и я знаю, к чему меня это приведет!) К тому, к чему я стремлюсь.)
Да, отказаться от размеренной и спокойной жизни не так просто.
Но ведь потом, по прошествии многих лет есть риск оглянуться назад и пожалеть, что многое, чего хотел, не сделал, и многого не добился.
Абсолютно согласна с автором! Если человек хочет что-либо изменить или чего-либо добиться необходимо «выпнуть» себя из зоны комфорта, но откровенно говоря делать это крайне не хочется, а порой просто лень.
Но по себе знаю, что такой «пинок» отлично мотивирует и заставляет работать, для меня таким «пинком» послужило увольнение с работы, но лучше конечно делать его самому